Вегето-сосудистая дистония: симптомы, лечение

вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, симптомы которого встречаются у многих людей, но для некоторых до сих пор остается загадкой, что же это за заболевание такое и чем оно вызвано. Симптомы вегето-сосудистой дистонии очень разнообразны и индивидуальны для каждого человека и поэтому, порой, у врачей уходит довольно много времени на постановку диагноза.

Чтобы понять природу вегето-сосудистой дистонии вспомним школьный курс биологии. Вегетативная нервная система (ВНС) – это отдел нервной системы, который контролирует и регулирует работу всех внутренних органов. ВНС имеет два основных отдела: симпатический и парасимпатический, работа которых чаще всего имеет противоположно направленное действие. Именно нарушение «равновесия» между симпатическим и парасимпатическим отделам ВНС приводят к развитию вегетативной дисфункции — несогласованной работе сосудов в момент сокращения и расслабления. Это приводит к нарушению в снабжении кровью и кислородом внутренних органов, вызывая тем самым сбой в их работе.

vegeto-sosudistaya-distohiya-simptomy-lechenie

Вегето-сосудистая дистония: симптомы

Симптомы вегето-сосудистой дистонии очень часто похожи на проявление нескольких заболеваний одновременно.

При ВСД чаще всего обнаруживаются такие симптомы:

• общая слабость, повышенная утомляемость, утренняя слабость,

• раздражительность, тревожность, депрессивное настроение,ухудшение памяти,

• головные боли, тяжесть в голове,

• частые пробуждения ночью,

• повышенная потливость.

Наряду с перечисленными симптомами человека могут беспокоить:

• головная и лицевая боль,частые головокружения,

• нестабильность артериального давления, а также гипертония или гипотония,

• сердцебиения,предобморочные состояния и обмороки,

• нейропатические боли,

• одышка и лихорадочные состояния.

Больные становятся метеозависимыми, жалуются на слабость, быструю утомляемость, вялость, колебания температура тела (может опуститься до 35 градусов и подняться до 37 с лишним). Нередко наблюдаються расстройство пищеварения, боли в области живота, разнообразные боли во всем теле, особенно в момент глубокого вздоха.

Имеется и совсем специфическая симптоматика: страх и панические атаки — человек внезапно ощущает приступ беспокойства или не может справиться с нетерпением, беспричинной яростью или ощущением тяжести в руках и ногах. Однако самым неприятным симптомом является появление внезапной панической атаки, которая сопровождаеться сильными болями в области сердца и под лопаткой, а также чувством сильного ужаса.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Конечно же, человек с такими симптомами обращается за помощью к врачам, иногда это могут быть хождения начиная от терапевта и заканчивая психиатром, а все потому, что найти причину недуга бывает очень нелегко. Только после внимательного обследования врачи смогут поставить диагноз: «Вегето-сосудистая дистония». Поскольку вегето-сосудистая дистония комплексное заболевание, то нет смысла лечить какой-то один орган в отдельности, здесь необходим комплексный поход.

Вегето-сосудистая дистония: лечение — изменения рациона питания

Лечение с данным синдромом необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания. Для улучшения работы сосудов, сердца и укрепления нервной системы, необходимо увеличить потребление в пищу солей калия и магния, а для улучшения кровотока и уменьшения спазма сосудов нерафинированного оливкового и подсолнечного масла, цитрусовых и специй.

Для улучшения циркуляции крови и ее разжижения стоит принимать 1-2 раза в день яблочный уксус (по 1 чайной ложке на стакан воды).

При корректирование своего рациона включить в него достаточное количество жидкости, ведь из-за нехватки воды в организме в первую очередь страдает иммунная система, играющая важную роль в защите организма от инфекций, которым так подвержены люди с диагнозом вегето-сосудистая дистония.

Вегето-сосудистая дистония: лечение — релаксация и спорт

— При лечении вегето-сосудистой дистонии, конечно же, откажитесь от вредных привычек, от алкоголя и сигарет.

— Для тренировки сосудов принимайте контрастный душ.

— Обязательно пролечите сопутствующие заболевания, например, остеохондроз, гастрит и другие. Для симптоматического лечения различных заболеваний лучше прибегнуть к гомеопатии.

— Не переутомляйтесь, избегайте стрессовых ситуаций.

— Принимайте аромаванны (с маслом чабреца, сосны, ели, пихты, розмарина и прочие) для релаксации.

– При приступе панической атаки хороший эффект даст смесь из настоя пустырника, валерианы, элеутерококка, корвалола – 10 капель каждого препарата разбавьте в стакане теплой воды. Медленно выпейте и сделать глубокий вдох и выдох несколько раз, поднимая и опуская руки. Дополнением может быть так же массаж кистей рук и предплечий.

— Не забывайте, что при при вегето-сосудистой дистонии голова не должна быть внизу, поэтому при занятиях спортом не допускайте резких изменений положения тела, высоких прыжков, пируэтов, сальто,

хороший укрепляющий эффект на гладкую мускулатуру сосудов и вестибулярного аппарата оказывают занятия плаваньем, йогой, бегом трусцой, и просто пешие прогулки, особенно перед сном.

Будьте здоровы!

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *