Полезные свойства имбиря

полезные свойства корня имбиря

История применение имбиря в медицине исчисляется тысячелетиями. О полезных свойствах имбиря упоминается в древних текстах и литературе среднего востока Азии и Европы. В холистической медицине, такой как аюрведа, имбирь считается даром богов. Имбирь выращивается по всему миру и применяется в разной форме в пищевых продуктах, напитках и косметических средствах.
Наибольшую ценность представляет корень имбиря. Широта применения корня имбиря в повседневной жизни поражает воображение. Давайте посмотрим, какими полезными свойствами обладает имбирь:

Улучшение кровотока.

Имбирь содержит хром, магний и цинк — это ключевые химические элементы для поддержания нормального кровотока.

Утренняя тошнота у беременных.

Американские врачи рекомендуют употреблять имбирный чай или варенье для избавления от утренней тошноты. Хотя, проведенные в 2011 году исследования показали, что результат не всегда гарантирован. В некоторых случаях имбирь оказался полезен, но эффект был ограниченным и не постоянным. Исследователи рекомендуют советоваться со своим врачом, прежде чем включать имбирь в свой рацион.

Улучшение метаболизма — имбирь помогает сбросить вес

Имбирь повышает температуру тела и способен ускорить сжигание калорий, без физических упражнений. Имбирь также улучшает термический эффект (количество калорий, затрачиваемое на перетравливание еды и усваивание микроэлементов) и подавляет чувство голода.

Снижение мышечной боли после тренировок.

Являясь мощным противовоспалительным средством, имбирь снижает мышечную боль и позволяет легче переносить последствия интенсивных тренировок. Исследования показали, что имбирь препятствует формированию очагов воспаления, простагланинов и лейкотриенов. Кроме того, было открыто антиоксидантное действие имбиря, помогающее ликвидировать существующие воспаления.

Ингибитор роста раковых клеток при раке кишечника.

Согласно исследованию Хормеловского института, компоненты, содержащиеся в имбире и отвечающие за его запах, могут помочь бороться с ростом раковых клеток при раке кишечника.

Лечение астмы.

Ученые из Колумбийского университета предполагают что имбирь, в сочетании с бронхолитическими лекарствами сможет расслабить гладкую мускулатуру вокруг дыхательных путей.

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *