Сахар для похудения

Совершенно очевидно, что вас привлекло название этой статьи. Наверняка вы ожидали увидеть что-то в стиле: учеными разработана инновационная технология
похудения при помощи сахара.
Нет, нет, не уходите! Мы вас не разочаруем — эта статья действительно о диетах и о сахаре. Правда похудеть без усилий, скорее всего не получится.

Как известно, неумеренное употребление сахара часто провоцирует ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Особенно это касается рафинированного сахара, который часто называют белой смертью. Но не все виды сахара вредны. По результатам недавних исследований, один из заменителей сахара — «рибоза» может быть даже полезен для похудания. Этот моносахарид известен ученым давно — его открыли аж в 1905 году. Рибоза синтезируется в нашем организме и является важной частью метаболических процессов. Она входит в состав главного источника энергии нашего тела — АТФ (аденозинтрифосфат).

Употребление рибозы при похудении позволяет снабжать наш организм энергией более эффективно. Рибоза хорошо и надолго притупляет чувство голода, что немаловажно при диетах. Жир сжигается легче, и приток энергии увеличивается. Кроме того, она облегчает страдания при синдроме хронической усталости.

Поделитесь своим мнением

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *